https://mp.weixin.qq.com/s/XlD21EZUD4FPM_pBa9uzXg男孩喝冰饮后突发急性心肌梗死去世
很多人在剧烈运动后，会冲进空调房，抓起一瓶冰镇饮料，以为能解渴排汗。然而，这种看似清爽的做法却蕴藏着巨大的风险，甚至可能致命。
这种看似清爽的做法却蕴藏着巨大的风险，甚至可能致命。
小辉（笔者注：作者名）是福建福州一名19岁的高考生，他就经历过这样的遭遇。高考结束后，他决心每天打篮球。每当训练后大汗淋漓时，他就会喝一瓶冰镇饮料来降温。几天前，小辉打完篮球后，像往常一样喝了一整瓶冰镇饮料。不到五分钟，他就感到胸口发闷，随后突然胸痛。休息一段时间后，症状不但没有减轻，反而加重。同伴见状，赶紧拨打120送他就医。不幸的是，小辉经抢救无效身亡。
医生强烈建议，体力活动后过量饮用冰冷饮品是急性心脏病发作的危险因素，切勿掉以轻心。
夏季心脏病发作的诱因如下：
空调温度过低：尤其是对于经常午睡的办公室一族，低温会增加风险。
体质虚寒者：中医认为“阳虚体质”（通常怕冷）的人，在空调房间内应注意保暖。
过度劳累和情绪波动：过度体力活动、疲劳以及紧张、兴奋、愤怒等强烈情绪会给心脏带来巨大压力，增加心肌耗氧量，容易诱发心脏病。
如果必须饮用冰饮，请注意以下几点：剧烈运动后至少休息3-5分钟，待心率基本稳定后再饮用。如果别无选择，可以将冰饮放入温水中浸泡约1分钟，使其略微温热，然后小口慢饮。
以下情况请严格避免饮用冰饮：
感冒、发烧或腹泻时。
心脏病患者出现惊恐发作或胸闷时请勿饮用；即使没有症状，也应尽量少饮。
孕妇和怕冷（阳虚体质）的儿童应避免饮用冰饮。
清晨或夜间气温较低时，避免饮用冰饮。